Diyet ve Sağlık

İştah kapatan ve kilo verdiren besinler nelerdir?
DİYET VE SAĞLIK
1 AY ÖNCE
İştah kapatan ve kilo verdiren besinler nelerdir?
Zayıflama hedefiyle çeşitli diyet listelerine yönelen kişiler, kimi durumda ne yaparlarsa yapsınlar iştah fazlalığının önüne bir türlü geçemez. Bu nedenle iştah kontrolünün sağlanamamasından ötürü kilo vermek ve yağ yakımı sağlamak başarısızlıkla sonuçlanır. Peki, iştah kapatan ve kilo verdiren besinler nelerdir?
Besin zehirlenmesine karşı öneriler
DİYET VE SAĞLIK
11 AY ÖNCE
Besin zehirlenmesine karşı öneriler
Gıda zehirlenmesi nedir? Neden olur? Tedavisi nasıldır? gibi sorularınız varsa bu haberimizi okumanızda fayda var.
1 hafta boyunca turşu suyu içti ve...
DİYET VE SAĞLIK
11 AY ÖNCE
1 hafta boyunca turşu suyu içti ve...
Erkek arkadaşı sporcu olan genç kadının turşu suyuyla olan deneyimlerini sizler için bu haberde derledik.
Peynirli diyet poğaça tarifi
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Peynirli diyet poğaça tarifi
Diyet yaparken hamur işinden uzak durmak oldukça zor. Fakat hem hamur işi yiyip hem de az kalori almak mümkün. İşte peynirli diyet poğaça tarifi...
Kepek ekmeği ve kepekli ürünler gerçekten zayıflatır mı?
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Kepek ekmeği ve kepekli ürünler gerçekten zayıflatır mı?
Özellikle kış aylarında zayıflamak için bir çok yola başvuran diyetlerinde kepekli ürünleri tercih edenlerin en merak ettiği sorulardan biride kepekli ürünler gerçekten zayıflatır mı? sorusu oldu. Peki kepek ekmeği ve kepekli tüm ürünler kilo verdirir mi?
Domatesi çiğ yemeyin!
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Domatesi çiğ yemeyin!
Uzman Diyetisyen Sayın, "Domatesi mümkün olduğunca soyun, parçalayın, kaynatın" dedi
En sık yapılan diyet hataları
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
En sık yapılan diyet hataları
Tatile çıkmadan önce hızla kilo verme isteği yanlış diyet uygulamalarını da beraberinde getirebiliyor.
En sık yapılan diyet hataları
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
En sık yapılan diyet hataları
Hızlı bir şekilde zayıflama isteği diyet hatalarına davetiye çıkarıyor.
Yaz için sağlık dostu 7 ara öğün önerisi
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Yaz için sağlık dostu 7 ara öğün önerisi
Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için doğru beslenmenin ilk vazgeçilmez kuralı ana ve ara öğünlerin dengelenmesi...
Yazın kilo aldırmayacak 5 atıştırmalık yiyecek!
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Yazın kilo aldırmayacak 5 atıştırmalık yiyecek!
Eylül kapıya dayanmadan ve tekrar rüzgarı ensemizde hissetmeden bir iki kilodan kurtulmanın tam da zamanı.
Düşük karbonhidratlı diyetlere dikkat!
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Düşük karbonhidratlı diyetlere dikkat!
Bilinçsizce uygulanan diyetler vücudunuza yarardan çok zarar verir.
Çilek yaprağını bir gece ıslatarak bekletin...
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Çilek yaprağını bir gece ıslatarak bekletin...
Çilek yaprağının tadı hafif ekşimsidir. Kurutularak kullanıldığı gibi taze olarak da kullanımı mümkündür.
Kilonuza değil yağ oranınıza dikkat edin
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Kilonuza değil yağ oranınıza dikkat edin
Kilo vermek için dikkat etmeniz gereken unsurlardan biri de vücudunuzdaki yağ oranı. Peki ideal yağ oranı kaç olmalı?
Diyet uygularken yapılan yanlışlar
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Diyet uygularken yapılan yanlışlar
Hiç yemek yemeden zayıflanmayacağını dile getiren Diyetisyen Ayşegül Keskinkılıç, diyet uygularken yapılan yanlışları anlattı.
Özge Uzun 2 ayda 20 kilo verdi
DİYET VE SAĞLIK
1 YIL ÖNCE
Özge Uzun 2 ayda 20 kilo verdi
Sunucu Özge Uzun 2 aydır ünlülerin yaşam koçu Şeyda Çoşkun'un kontrolündeydi. 2 ayda 20 kilo zayıflayan Özge Uzun, 82'den 62'ye düştü.