En sağlıklı 50 besin!

14.07.2016 10:32

3 / 51

Keçi peyniri

Keçi peynirinde diğer peynir türlerine göre daha az yağ bulunur. Bu da keçi peynirini daha sağlıklı yapıyor. Bazı araştırmalara göre, inek sütüne kıyasla keçi sütü demir emilimini artırıyor.,

Kalori: 103
Yağ: 8.5 gr
Kolesterol: 22 mg
Sodyum: 118 mg
Karbonhidrat: 0.03 gr
Lif: 0g
Şeker: 0.03 gr
Protein: 6 gr.

<p><strong>Keçi peyniri</strong></p>

<p>Keçi peynirinde diğer peynir türlerine göre daha az yağ bulunur. Bu da keçi peynirini daha sağlıklı yapıyor. Bazı araştırmalara göre, inek sütüne kıyasla keçi sütü demir emilimini artırıyor.,</p>

<p><strong>Kalori: 103<br />
Yağ: 8.5 gr<br />
Kolesterol: 22 mg<br />
Sodyum: 118 mg<br />
Karbonhidrat: 0.03 gr<br />
Lif: 0g<br />
Şeker: 0.03 gr<br />
Protein: 6 gr.</strong></p>