En sağlıklı 50 besin!

14.07.2016 10:32

Patlamış mısır

Patlamış mısır çoğu zaman bir çerez gibi tüketiliyor. Ancak bilinin aksine patlamış mısır, çok lifli bir besin maddesi.

Kalori: 31
Yağ: 0.4 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 1 mg
Karbohidratlar: 6 g
Lif: 1 g
Şeker: 0.07 g
Protein: 1 gr.

<p><strong>Patlamış mısır</strong></p>

<p>Patlamış mısır çoğu zaman bir çerez gibi tüketiliyor. Ancak bilinin aksine patlamış mısır, çok lifli bir besin maddesi.<br />
<br />
<strong>Kalori: 31<br />
Yağ: 0.4 g<br />
Kolesterol: 0 mg<br />
Sodyum: 1 mg<br />
Karbohidratlar: 6 g<br />
Lif: 1 g<br />
Şeker: 0.07 g<br />
Protein: 1 gr.</strong></p>