Chia çekirdeğinin faydalarını biliyor musunuz?

* Egzersiz yapmadan önce içeriğinde çeşitli kimyasal maddeler bulunan enerji içeceklerini içmek yerine son derece faydalı olan ve hemen hemen aynı etkiyi gösterecek olan chia çekirdeklerini suyunuza katıp için.