Tüm zamanların en sağlıklı 50 besini

08.03.2016 08:53
5 / 51

Hindistan cevizi

Hindistan cevizi en sağlıklı besin maddelerinden bir diğeri. Taşıdığı yüksek potasyum değeriyle kas gelişimine, hücrelerin ve dokuların düzgün çalışmasına büyük fayda sağlar. Magnezyum ve fosfor açısından oldukça zengindir. Bunun dışında sağlık açısından birçok faydası olan bileşenler içermektedir.

Kalori: 283
Yağ: 27 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 16 mg
Karbonhidrat: 12 gr
Lif: 7g
Şeker: 5g
Protein: 2.7 g.
<p><strong>Hindistan cevizi</strong></p> <p>Hindistan cevizi en sağlıklı besin maddelerinden bir diğeri. Taşıdığı yüksek potasyum değeriyle kas gelişimine, hücrelerin ve dokuların düzgün çalışmasına büyük fayda sağlar. Magnezyum ve fosfor açısından oldukça zengindir. Bunun dışında sağlık açısından birçok faydası olan bileşenler içermektedir.<br /> <br /> <strong>Kalori: 283<br /> Yağ: 27 g<br /> Kolesterol: 0 mg<br /> Sodyum: 16 mg<br /> Karbonhidrat: 12 gr<br /> Lif: 7g<br /> Şeker: 5g<br /> Protein: 2.7 g.</strong></p>