Tüm zamanların en sağlıklı 50 besini

08.03.2016 08:53

48 / 51

Nane

Nane bol miktarda A ve C vitamini içerir. Bunun yanında, kalsiyum, magnezyum, potasyum açısından ço zengin bir bitkili olan nane, omega-3 yağları, demir ve folatlar içermektedir. Nane harika bir temizleyici olarak da sindirim sistemini destekler.

Kalori: 0,
Yağ: 0.01 g,
Kolesterol: 0 mg,
Sodyum: 0 mg,
Karbonhidrat: 0.06 g,
Lif: 0.1 gr,
Protein: 0.02 gr.

<p><strong>Nane</strong><br />
<br />
Nane bol miktarda A ve C vitamini içerir. Bunun yanında, kalsiyum, magnezyum, potasyum açısından ço zengin bir bitkili olan nane, omega-3 yağları, demir ve folatlar içermektedir. Nane harika bir temizleyici olarak da sindirim sistemini destekler.<br />
<br />
<strong>Kalori:</strong> 0,<br />
<strong>Yağ:</strong> 0.01 g,<br />
<strong>Kolesterol:</strong> 0 mg,<br />
<strong>Sodyum:</strong> 0 mg,<br />
<strong>Karbonhidrat: </strong>0.06 g,<br />
<strong>Lif:</strong> 0.1 gr,<br />
<strong>Protein: </strong>0.02 gr.</p>