Tüm zamanların en sağlıklı 50 besini

08.03.2016 08:53
19 / 51

Lahana Turşusu

Lahana Turşusu, C vitamini, K vitamini, B6 vitamini, folik asit, kalsiyum, potasyum, demir, fosfor, sodyum ve magnezyum gibi mineralleri bol miktarda içermektedir. Lahana turşusu sindirimi geliştirir.Kabızlık gidericidir.

Kalori: 27
Yağ: 0.2 g,
Kolesterol: 0 mg,
Sodyum: 939 mg,
Karbonhidrat: 6.1 g,
Lifi: 4 g,
Şeker: 3 g,
Protein: 1.3 g.
<p><strong>Lahana Turşusu</strong></p> <p>Lahana Turşusu, C vitamini, K vitamini, B6 vitamini, folik asit, kalsiyum, potasyum, demir, fosfor, sodyum ve magnezyum gibi mineralleri bol miktarda içermektedir. Lahana turşusu sindirimi geliştirir.Kabızlık gidericidir.<br /> <br /> <strong>Kalori:</strong> 27<br /> <strong>Yağ:</strong> 0.2 g,<br /> <strong>Kolesterol: </strong>0 mg,<br /> <strong>Sodyum:</strong> 939 mg,<br /> <strong>Karbonhidrat:</strong> 6.1 g,<br /> <strong>Lifi:</strong> 4 g,<br /> <strong>Şeker:</strong> 3 g,<br /> <strong>Protein:</strong> 1.3 g.</p>