Diyet yapmadan kilo vermenin yolu
22.11.2015
15:31
11
/ 15
11- DAHA İYİ UYKU
Daha iyi uyuyun. Araştırmalar uyku sorunu olanların daha kolay kilo aldıklarını gösteriyor. Uyku problemi özellikle gece kaçamaklarına yol açan ve kilo aldıran bir ayrıntı ama önemli.
