Sindirime yardımcı lezzetli besinler

29.08.2014 16:39

8 / 8

Sindirime yardımcı bir tarif

Malzemeler

4 marul yaprağı

1 ufak havuç

1-2 kırmızı pancar

1-2 domates

1-2 salatalık

Yarım misket limonu suyu

Zeytinyağı

1 diş sarımsak

Yapılışı:

Mutfak robotunuzun içine biraz su koyun. Marul ve domatesi ekleyin ve ksıa bir süre karıştırın. Havucu ve pancarı rendeleyin. Karışıma ekleyin ve 1-2 dakika karıştırın. Ardından tüm diğer besinleri ekleyin ve sıvı bir hal alana kadar karıştırmaya devam edin. En son limon suyu ve zeytinyağı ekleyin. Bu tarif sayesinde hazımsızlıktan kurtulacak ve bol miktarda vitamin ve mineral almış olacaksınız.

<div>Sindirime yardımcı bir tarif</div>

<div> </div>

<div>Malzemeler</div>

<div>4 marul yaprağı</div>

<div>1 ufak havuç</div>

<div>1-2 kırmızı pancar</div>

<div>1-2 domates</div>

<div>1-2 salatalık</div>

<div>Yarım misket limonu suyu</div>

<div>Zeytinyağı</div>

<div>1 diş sarımsak</div>

<div> </div>

<div>Yapılışı: </div>

<div>Mutfak robotunuzun içine biraz su koyun. Marul ve domatesi ekleyin ve ksıa bir süre karıştırın. Havucu ve pancarı rendeleyin. Karışıma ekleyin ve 1-2 dakika karıştırın. Ardından tüm diğer besinleri ekleyin ve sıvı bir hal alana kadar karıştırmaya devam edin. En son limon suyu ve zeytinyağı ekleyin. Bu tarif sayesinde hazımsızlıktan kurtulacak ve bol miktarda vitamin ve mineral almış olacaksınız.</div>