Chia Tohumlu Şekersiz Sütlaç tarifi
Son zamanlarda sağlıklı beslenenlerin en çok tercih ettiği ürünlerden biri de chia tohumu.
Malzemeler
1 litre süt
1 adet vanilya çubuğu
1 yemek kaşığı baldo pirinç
5 yemek kaşığı chia tohumu
500 ml.su
Nasıl Yapılır?
Orta boy bir tencerenin içine su ve pirinci alın. Suyunu çekene kadar pirinci haşlayın.
Vanilya çubuğunu ortadan ikiye kesin. İçindeki tohumları sıyırın. Bir kenara alın.
Haşlanan pirince süt ve özünü çıkardığınız vanilyayı ilave edin.
Karışımı orta ateşte yaklaşık yarım saat daha pişirin. Ateşten alıp içerisine chia tohumlarını ilave edin.
Servis kaplarınızın içine eşit miktarda paylaştırın.
Buzdolabında chia tohumları şişip, kıvam alana kadar yaklaşık 4 saat kadar bekletin.
Kıvam aldıktan sonra üzerini süsleyerek servis edebilirsiniz.
Servis Önerisi
Servis sırsında isterseniz karamelize bademler veya taze meyveler kullanılabilirsiniz.
