Sebzeli levrek

Yaz aylarının geldiği bu günlerde en çok tükettiğimiz ve sağlık deposu olduğunu bildiğimiz bir tarif, sebzeli levrek.

Sebzeli levrek
Sebzeli levrek
GİRİŞ 08.05.2010 11:47 GÜNCELLEME 04.09.2014 22:38
  • 150 gr levrek
    1 havuç
    1 kabak
    1 yeşil kereviz sapı
    1 patates
    3 yaprak adaçayı
    1 su bardağı balık suyu
    50 gr pırasa
    1 diş sarımsak
    1 demet taze soğan
    Karabiber
    15 gr tereyağı
    1 patlıcan
    2 yemek kaşığı zeytinyağı

    Kızartmak içiAyçiçeği yağı

Sebzeli levrek hazırlanışı

Sebzeli levrek  Tavada ayçiçeği yağını iyice kızdırıp levreği kızartın. Yeşil soğan, sarımsak ve patlıcan hariç diğer tüm sebzeleri ufak doğrayıp başka bir tavada 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile soteleyin. Balığı kızarttığınız yağdan ilave edin.

 Patlıcan püresi için, patlıcanı ocakta közleyip soğumaya bırakın. Kabuklarını soyup, ince kıyılmış soğan ve sarımsağı ekleyin. Tuz, karabiber ve 1 tatlı kaşığı tereyağını ilave edip çatalla ezerek püre haline getirin. Servis tabağına patlıcan püresini yerleştirip üzerine sotelenen sebzeleri alın. En üste kızarmış levrekleri alıp sıcak servis yapın. Sebzeli levrek artık hazır, afiyet olsun.

 

Afiyet olsun

İhsan USTA