Uykusuz kalmamak için bu gıdalardan uzak durun
12.08.2016
09:20
46
/ 47
Ortaya çıkan enerji depolanmak, yakılmak ya da harekete dönüşmek zorunda kalır. Geç saatlerde yenilen şekerli ve yağlı yiyecekler uyuma saatinizi geciktirebilir.
