Ramazanda sizi zinde tutacak 12 yiyecek

23.06.2016 16:03

6- Sahurda süt içmek metabolizmayı hızlandırıyor

Sahurda ağır gelir düşüncesiyle bazen tercih edilmeyen süt, aslında gün boyu protein ve kalsiyum ihtiyacını giderir. Sahurda içilen bir bardak süt iştahı kesiyor ve metabolizmanın yavaşlamasını engelliyor.
<p><strong>6- Sahurda süt içmek metabolizmayı hızlandırıyor</strong></p> <p>Sahurda ağır gelir düşüncesiyle bazen tercih edilmeyen süt, aslında gün boyu protein ve kalsiyum ihtiyacını giderir. Sahurda içilen bir bardak süt iştahı kesiyor ve metabolizmanın yavaşlamasını engelliyor.</p>