Uyukunuz kaçsın istemiyorsanız bunları yemeyin
05.04.2016
09:00
26
/ 31
Yoğurt, ayran
Yoğurt, bal, taze çekilmiş keten tohumu karışımı uyku perilerini çağıran bir diğer formüldür. Ayrıca sarımsakla lezzetlendirdiğiniz ayran veya cacıkla birlikte uykuya dalma sürecinizi kısaltabilirsiniz.
