Tüm zamanların en sağlıklı 50 besini

08.03.2016 08:53

Zeytin

Zeytinde A,C,E vitaminleri, protein, kalsiyum, klor, kükürt ile değerli mineraller bulunmaktadır. Kalp sağlığını koruduğu yapılan araştırmalar ile belirlenen zeytin aynı zamanda kötü kolesterolü düşürür.

Kalori: 5,
Yağ: 0.5 g,
Kolesterol: 0 mg,
Sodyum: 32 mg,
Karbonhidrat: 0,3 g,
Lif: 0.1 g,
Şeker: 0 gr,
Protein: 0 gr.
<p><strong>Zeytin</strong><br /> <br /> Zeytinde A,C,E vitaminleri, protein, kalsiyum, klor, kükürt ile değerli mineraller bulunmaktadır. Kalp sağlığını koruduğu yapılan araştırmalar ile belirlenen zeytin aynı zamanda kötü kolesterolü düşürür.<br /> <br /> <strong>Kalori: </strong>5,<br /> <strong>Yağ:</strong> 0.5 g,<br /> <strong>Kolesterol:</strong> 0 mg,<br /> <strong>Sodyum:</strong> 32 mg,<br /> <strong>Karbonhidrat:</strong> 0,3 g,<br /> <strong>Lif:</strong> 0.1 g,<br /> <strong>Şeker:</strong> 0 gr,<br /> <strong>Protein:</strong> 0 gr.</p>