Tüm zamanların en sağlıklı 50 besini

08.03.2016 08:53

10 / 51

Limon

C vitamini bakımından oldukça zengin olan limon, bağışıklık sitemi, kalp damar sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Limonun antioksidan etkisi osteoartrit ve romatoid artritin yol açtığı rahatsızlıkları hafifletmek için de kullanılır.

Kalori: 17
Yağ: 0.2 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 1 mg
Karbohidratlar: 5.4 g,
Lif: 2 g
Şeker: 1.5 g
Protein: 0.6 g.

<p><strong>Limon</strong></p>

<p>C vitamini bakımından oldukça zengin olan limon, bağışıklık sitemi, kalp damar sağlığı açısından oldukça faydalıdır. Limonun antioksidan etkisi osteoartrit ve romatoid artritin yol açtığı rahatsızlıkları hafifletmek için de kullanılır.</p>

<p><strong>Kalori: </strong>17<br />
<strong>Yağ:</strong> 0.2 g<br />
<strong>Kolesterol:</strong> 0 mg<br />
<strong>Sodyum:</strong> 1 mg<br />
<strong>Karbohidratlar:</strong> 5.4 g,<br />
<strong>Lif: </strong>2 g<br />
<strong>Şeker: </strong>1.5 g<br />
<strong>Protein:</strong> 0.6 g.</p>