Kahvaltıda bunları yemeyin!

13.02.2016 09:35
8 / 18

SABAH SALGILANAN HORMONLARIN ETKİSİ

Sabah uyandığımız saatlerde sarkadiyen ritmimiz en üst seviyeye ulaşıyor ve kortizol hormonu salgılanıyor. Bu sırada salgılanan kortizol o kadar yüksek bir seviyeye ulaşıyor ki bu sırada ne yerseniz yiyin vücut insülin salgılatıyor ve bu da kan şekerinde ani düşüşe sebep oluyor. 
<p><strong>SABAH SALGILANAN HORMONLARIN ETKİSİ</strong></p> <p>Sabah uyandığımız saatlerde sarkadiyen ritmimiz en üst seviyeye ulaşıyor ve kortizol hormonu salgılanıyor. Bu sırada salgılanan kortizol o kadar yüksek bir seviyeye ulaşıyor ki bu sırada ne yerseniz yiyin vücut insülin salgılatıyor ve bu da kan şekerinde ani düşüşe sebep oluyor. </p>