Kahvaltıda bunları yemeyin!

13.02.2016 09:35
12 / 18

Kahvaltılık gevrekler meyve parçacıklarıyla birlikte sağlıklı gibi gözükseler de son derece şeker içeriyorlar. Bunları yağsız sütle tüketmek de düşündüğünüz kadar faydalı değil. Bu tip kahvaltılık gevrekler hemen acıkmanıza sebep oluyor. Bunun yerine tam buğdaylı tahıllı müsli yiyebilirsiniz.
<p>Kahvaltılık gevrekler meyve parçacıklarıyla birlikte sağlıklı gibi gözükseler de son derece şeker içeriyorlar. Bunları yağsız sütle tüketmek de düşündüğünüz kadar faydalı değil. Bu tip kahvaltılık gevrekler hemen acıkmanıza sebep oluyor. Bunun yerine tam buğdaylı tahıllı müsli yiyebilirsiniz.</p>