Yaşınız 50 olduysa böyle beslenin!

10.02.2016 11:46
17 / 23

KETEN TOHUMU

Kadınlara göre kalp hastalıkları konusunda daha şanssız olan erkeklerin düzenli omega-3 alması önemli. En kaliteli kaynağı balık olsa da keten tohumu da bitkisel omega-3 kaynaklarından biri. 
<p><strong>KETEN TOHUMU</strong></p> <p>Kadınlara göre kalp hastalıkları konusunda daha şanssız olan erkeklerin düzenli omega-3 alması önemli. En kaliteli kaynağı balık olsa da keten tohumu da bitkisel omega-3 kaynaklarından biri. </p>