Sağlıklı bir ömür için tüyolar

Çay ve kahve ile tüketilen şekere dikkat

Özellikle iş yeri ve ev hanımlarının çok sık tükettiği çay ve kahve tüketimi hem beraberinde alınan şeker hem de besinlerle alımından dolayı kilo alımına ve anemiye sebep olabilmektedir.