Mutfakta olması gereken acil durum yiyecekleri!

En azından bir pizzadan iyi seçim olacağı kesindir. 'Hangi bölgesini tüketmeliyim' gibi obsesif sorulara gerek yok. Önce siz beslenme programınıza sadık kalın tavuğun but kısmını tüketseniz de kilo almanıza neden olmaz.