Tahmin ettiğinizden çok daha kalorili olan 12 sinsi yiyecek

17.11.2015 12:48

Salatalarınızın olmazsa olmazı zeytinyağı

Zeytinyağının faydalı olduğu göz ardı edilemez bir gerçektir. Çünkü tekli doymamış yağlar içerir ve bunlar da kalp ve şeker hastalığı ile bazı kanser türlerinin riskini azaltır. Ancak unutmamak gereken en önemli konu ise zeytinyağının da bir yağ olduğudur. Bir yemek kaşığı zeytinyağı 120-150 kalori içerir.

 
<p>Salatalarınızın olmazsa olmazı zeytinyağı</p> <p>Zeytinyağının faydalı olduğu göz ardı edilemez bir gerçektir. Çünkü tekli doymamış yağlar içerir ve bunlar da kalp ve şeker hastalığı ile bazı kanser türlerinin riskini azaltır. Ancak unutmamak gereken en önemli konu ise zeytinyağının da bir yağ olduğudur. Bir yemek kaşığı zeytinyağı 120-150 kalori içerir.</p> <p> </p>