Brokolinin mucize yararları

07.07.2015 11:00

C ve A vitamini, folik asit, kalsiyum ve lif içerir. Neredeyse bir bardak süte eşit kalsiyum içeriği olan brokoli, süt ürünleri tüketmeyenler için önemli bir kaynaktır.

<p>C ve A vitamini, folik asit, kalsiyum ve lif içerir. Neredeyse bir bardak süte eşit kalsiyum içeriği olan brokoli, süt ürünleri tüketmeyenler için önemli bir kaynaktır.</p>

Önemli bir antioksidan kaynağıdır. Kalp hastalıkları ve kanser gibi önemli hastalıklarda etkilidir. İçerdiği potasyum sayesinde sinir sistemi üzerinde sağlıklı bir etkiye sahiptir.

<p>Önemli bir antioksidan kaynağıdır. Kalp hastalıkları ve kanser gibi önemli hastalıklarda etkilidir. İçerdiği potasyum sayesinde sinir sistemi üzerinde sağlıklı bir etkiye sahiptir.</p>