Chia puding tarifi

Chia, bir nane ailesi olan Güney Amerika’da elde edilen küçük siyah renkli tohumlardır. Bu tarif tam bir şifa deposu.

Chia puding tarifi
Chia puding tarifi
GİRİŞ 30.04.2016 11:27 GÜNCELLEME 30.04.2016 11:27

Malzemeler:

3 yemek kaşığı chia tohumu
150 ml – 200 ml light yada normal süt
1 paket vanilya
Yada 1 tatlı kalığı toz şeker
Süslemek için meyve

Yapılışı:

Chia tohumları vanilya şekeri süte eklenir (ağzı kapaklı bir kap yada kavanoz olabilir) karıştırılır ve en az 3 saat buzdolabında bekletilir. Chia tohumları sütü emecek ve jölemsi bir kıvama gelecek. Daha donra üzerini dilediğiniz meyvelerle süsleyin.