B12 eksikliği olanlar ne yemeli?

Üşüme, yorgunluk, baş dönmesi gibi sorunlar B12 vitamini eksikliği belirtisi olabilir.

B12 eksikliği olanlar ne yemeli?
Eklenme: 05 Şubat 2013, 16:49 / Güncelleme: 05 Şubat 2013, 16:58
BÜYÜKLÜK
- A A +

DNA sentezinde çok önemli bir role sahip olan B 12, sinir sistemi için  de çok gerekli bir vitamin. B vitaminleri depo edilebilme özelliğine  sahip, en fazla karaciğerde depolanıyor. B12 vitamini eksikliğinde sinir  hasarı, kansızlık, unutkanlık, depresyon ve yorgunluk gibi sorunlar  görüldüğünü vurgulayan Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, B12 vitamini  eksikliğinde oluşan tablo hakkında şu bilgileri verdi...

SOSYAL AĞLAR