Sabahları bunları yemeyin!

Diyetisyenler sabahları aç karna yenmemesi içilmemesi gereken meyve ve sebzelerin listesini çıkardı. İşte kara liste!

Sabahları bunları yemeyin!
Sabahları bunları yemeyin!
GİRİŞ 12.04.2014 09:08 GÜNCELLEME 12.04.2014 11:45

Muzlu yoğurt

Bazı diyetisyenler sabahları muzlu yoğurt yemenin kardiyovasküler rahatsızlıklara sebebiyet verebileceğini öne sürüyor. Ayrıca aç karna tüketildiğinde yoğurt faydalarını kısmen kaybediyor. Yoğurdu yatmadan hemen önce veya yemeklerden 2 saat sonra yemenin daha doğru olduğu savunuluyor.

Portakal

Aç karna tüketildiğinde portakal gastrit veya alerjik reaksiyonlara sebep olabilir.

Hurma ve domates

Hurma ve domates aç karna tüketildiğinde mideyi rahatsız ediyor.

Asitli içecekler

Günlük yaşantımızda da sınırlamamız gereken asitli içecekleri sabah içmekten kaçınmalıyız. Pankreas gereken insülin seviyesini ölçemeyeceğinden kan şekerinde ani bir artış görülebilir ve asit-baz dengesi bozulabilir.

YORUMLAR 2
  • özgür karaduman 9 yıl önce Şikayet Et
    Resmen sallıyolar. Hurma aç karnına mideye zarar vermiş olsaydı Peygamber Efendimiz (S.A.V) orucunu hurmayla açmazdı
    Cevapla
  • Kerem 7 yıl önce Şikayet Et
    Maşallah kardeşim Allah sayımızı artırsın
    Cevapla